Khenpo Karthar Rinpočhe: Šamatha – meditácia ticha Zväčšiť

Khenpo Karthar Rinpočhe: Šamatha – meditácia ticha

6

Nový produkt

Úvod do buddhistickej metódy upokojenia mysle

Viac detailov

7,00 € s DPH

Detaily

Šamatha je základná buddhistická meditácia spočívania mysle v pokoji. Obyčajne sa sleduje dych a pozoruje činnosť mysle. 

Hlavným cieľom meditácie je stíšiť alebo skrotiť myseľ tak, aby zostala na jednom mieste – v prítomnom okamihu. V tomto krátkom návode sa čitateľ dozvie techniku meditácie a výhody, ktoré meditácia prináša. Autor ďalej vysvetľuje prínos meditácie v skupine a techniku meditácie v chôdzi.